كيف تحمي طفلك من التقزم ؟ .. وزارة الصحة تقدم لك 4 نصائح

تعد حماية الطفل الصحية من الأمور المهمة التي يجب أن نهتم بها؛ لأنها الأساس لنموه السليم لذلك نشرت وزارة الصحة والإسكان عبر صفحتها على فيسبوك منشورا توضح فيه أن حماية الطفل من التقزم تبدأ قبل الولادة،  وقالت أن من المهم التغذية الجيدة للأم خلال الحمل والرضاعة، بالإضافة إلى العناية السليمة بالطفل وتغذيته في أول سنتين من عمره، وذلك لكي ينمو بطريقة صحية، ولحمايته من أضرار سوء التغذية.

ضرورة التغذية السليمة لحماية طفلك

وأشارت الوزارة إلى أن من الضروري تناول غذاء متوازن ومتنوع، وأيضًا الالتزام بالمكملات الغذائية التي يقررها الطبيب المعالج، وتوفير أطعمة تكميلية مناسبة لعمر الطفل، وكذلك التركيز على النشاط البدني المتوافق مع مرحلته العمرية.

وذكرت وزارة الصحة في منشورها أن حوالي 30٪ من حالات التقزم سببها سوء تغذية الأم أثناء الحمل، وكذلك إذا كان لديها مشاكل صحية ولم تقم بعلاجها أو متابعتها.

4 نصائح للوقاية من التقزم

وقدمت وزارة الصحة 4 نصائح للوقاية من التقزم وهما:

1- الحصول على غذاء متوازن قبل الحمل وخلاله وأيضًا أثناء الرضاعة الطبيعية.

2- تناول البروتين الحيواني مثل البيض واللحوم ومنتجات الألبان بالإضافة إلى الدجاج والسمك.

3- أيضًا تناول البروتين النباتي مثل العدس والفول والحمص إلى جانب ذلك تناول كميات مناسبة من الفواكه و الخضروات.

4- وكذلك تناول المكملات الغذائية مثل الحديد التي تم وصفها لكِ من الطبيب.

كيف تقوي من صحة طفلك؟

أكدت وزارة الصحة أن الأم عليها أن تهتم بالرضاعة الطبيعية المُثلى خلال أول سنتين من عمر الطفل، بالإضافة لذلك منح الطفل أغذية تكميلية متنوعة، في الفترة المبكرة من الطفولة، وأيضًا تحفيز الطفل على ممارسة نشاط بدني الملائم لعمره.

وفي نهاية منشورها قدمت وزارة الصحة والسكان أرقام (105) و (15335) وذلك للتواصل والاستعلام.